Jesť zdravo a výdatne sa dá aj počas dlhých hodín za volantom. Presvedčia vás o tom zdravé snacky, ktoré sme vybrali do tohto článku.
Fermentácia je momentálne populárnou témou. O čo ide a ako si fermentované potraviny zaradiť do jedálnička?
Letné grilovanie nemusí byť len o mäse. Vykúzlite si tieto chutné grilované špeciality s čisto bezmäsitými a rastlinnými ingredienciami.
Jedlo dokáže ovplyvniť náladu, schopnosť sústrediť sa či zaspávanie. Poradíme vám, ako si správnou stravou pomôcť k optimálnemu výkonu počas jednotlivých fáz dňa.
Slovensko je bohaté na veľa miest, kde sa dá okúpať v priezračno čistej vode v lone prírody. Vyberte sa s nami na výlet a nezabudnite na chutnú a sýtu desiatu.
Hummus už nemusíte kupovať v obchode. Prinášame vám rýchly a jednoduchý recept, s ktorým si ho urobíte aj sami doma.
Sendvič je ideálny snack na cesty. No ak sa vám rozpadáva v rukách, pôžitok z plnej chuti je razom preč. Vyskúšajte si ho teda zabaliť podľa tohto postupu.
